SOMMEIL

  • Mieux comprendre les acteurs majeurs du sommeil

  • Apprendre à s’en servir pour retrouver un sommeil  réparateur ou le favoriser

  • Les exercices à pratiquer pour garder son équilibre de jour comme de nuit

Voir Site web dédié au sommeil : DM-VM. Com

Programme « Dormez mieux, vivez mieux » Lien avec le site.

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 Mireille Barreau 

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